Cotuba convida: viva o espírito esportivo do natal

O esporte sempre foi uma importante válvula de escape para a energia infantil. Mas todo mundo sabe que, nos dias de hoje, as crianças se exercitam menos, gastando seu tempo no computador, por exemplo. Aqui vão algumas ideias de práticas esportivas que podem despertar espírito de grupo, capacidade de liderança, estímulo pelos desafios e perseverança. Que tal começar agora mesmo? • Natação: indicada a partir de quatro anos de idade, exceto se houver alguma restrição médica. Contribui com o desenvolvimento físico, coordenação e resistência. Em uma boa escola, costumam ser organizadas pequenas competições em grupo e individuais. • Skate: bom a partir dos cinco anos. Além de ser um esporte individual, estimula a convivência em grupo de participantes. Requer instrução especializada e equipamentos de proteção, que incluem capacete, joelheiras, cotoveleiras e luvas. • Tênis: recomendável a partir dos oito anos. Informe-se sobre as escolinhas que promovem a iniciação nesta modalidade muito atraente para os jovens. Lembre-se de que esta idade é um bom momento para a criança demonstrar se seu esporte é diversão ou se ela quer levá-lo a sério no futuro. • Ciclismo: a partir dos dez anos a criança já tem informação suficiente para dizer o que quer. Uma boa sugestão é o ciclismo, um exemplo de esporte individual que pode ser feito em grupo. Requer equipamentos de segurança, além, é claro, de uma bicicleta de tamanho compatível ao da criança.